روغن ماهی شاید اولین "ابر غذا" باشد. این یکی از آن موادی است که پزشکان سال‌ها به مردم می‌گفتند آن را در رژیم غذایی خود قرار دهند، و طولی نکشید که دامپزشکان از آن پیروی کردند.
بسیاری از کیبل های سطح بالا در حال حاضر روغن ماهی را در دستور پخت خود گنجانده اند، اما ممکن است بخواهید بیشتر به سگ خود بدهید، زیرا این مواد مملو از مواد مغذی مهم هستند.
افزودن آن به رژیم غذایی توله سگ شما می تواند انواع و اقسام مزایای سلامتی مهمی را برای آنها به همراه داشته باشد. ما موارد قابل توجه را در زیر لیست کرده ایم، اما ابتدا، بیایید نگاهی به این کنیم که چه چیزی روغن ماهی را در وهله اول بسیار خاص می کند. سپس 3 مزیت روغن ماهی مربوط به رادیکال های آزاد و 4 مزیت دیگر برای سگ شما را پوشش خواهیم داد.
چه چیزی روغن ماهی را برای سگ ها مفید می کند؟
مهمترین چیزی که روغن ماهی را بسیار سالم می کند این واقعیت است که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است، به ویژه اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA).
این اسیدهای چرب با زنجیره بلند شناخته می شوند. این بدان معناست که آنها اتم های کربن متعددی دارند که به یک ترکیب هیدروژن و اکسیژن متصل هستند.
این به آنها انرژی کمی می دهد، بنابراین مصرف آنها به بدن کمک می کند کارآمدتر کار کند. همچنین، بسیاری از سلول ها برای تولید مثل و ترمیم آسیب به آنها نیاز دارند.
سگ‌ها قادر به تولید این اسیدهای چرب به تنهایی نیستند، بنابراین باید آنها را از غذاهایی که می‌خورند دریافت کنند، و مقدار زیادی امگا ۳ در ماهی‌ها وجود دارد. امگا 3 برای زندگی ضروری است، بنابراین مهم است که به اندازه کافی به سگ خود بدهید.
اما در نهایت، امگا 3 ممکن است به دلیل توانایی آنها در مبارزه با رادیکال های آزاد قابل توجه باشد.
رادیکال های آزاد چیست و چرا اینقدر مهم هستند؟
رادیکال‌های آزاد زمانی اتفاق می‌افتند که اکسیژن به اتم‌های منفرد تقسیم می‌شود که هر کدام دارای الکترون‌های جفت نشده هستند. این الکترون‌ها ترجیح می‌دهند دوست داشته باشند، بنابراین در جستجوی الکترون دیگری در سراسر بدن پرواز می‌کنند.
با این کار باعث آسیب میکروسکوپی به سلول ها می شوند. این آسیب "استرس اکسیداتیو" نامیده می شود و تصور می شود که مسئول انواع بیماری ها باشد.
اسیدهای چرب امگا 3 آنتی اکسیدان هستند. این بدان معناست که آنها الکترون های اضافی دارند که می توانند به آن اتم های اکسیژن قرض دهند. این باعث می‌شود الکترون‌های جفت نشده به بدن آسیب نرسانند و انواع آسیب‌ها را وارد کنند.
هر چه سگ شما رادیکال های آزاد بیشتری در بدنش شناور باشد، بیشتر در برابر بیماری آسیب پذیر می شود. روغن ماهی بدن را با آنتی اکسیدان ها پر می کند و رادیکال های آزاد مزاحم را از بین می برد و بدن را از آسیب بیشتر نجات می دهد.
رادیکال های آزاد چه شرایط خاصی می توانند ایجاد کنند؟
1. التهاب
وقتی «التهاب» را می شنوید، ممکن است به تورم فکر کنید، مانند چیزی که بعد از نیش حشره می بینید. با این حال، نوع التهابی که ما به آن اشاره می کنیم، در داخل اتفاق می افتد و بسیار خطرناک تر است.
التهاب هنوز به معنای تورم است، اما در سطح سلولی اتفاق می‌افتد – به‌ویژه، پس از اینکه سلول‌ها توسط یک رادیکال آزاد سرکش آسیب دیده‌اند. این می تواند باعث انواع بیماری ها، مانند بیماری قلبی، سرطان، زوال عقل و شرایط خودایمنی شود.
با متوقف کردن رادیکال های آزاد در مسیر خود، امگا 3 موجود در روغن ماهی از بروز آسیب سلولی جلوگیری می کند - که به نوبه خود از التهاب جلوگیری می کند.
2. پیری
همه آن آسیب رادیکال های آزاد می تواند باعث پیری زودرس شود. رادیکال های آزاد می توانند بر هر جنبه ای از سلامت سلولی، از جمله تغییر ساختار DNA تاثیر بگذارند.
این ظاهرا منجر به پیری زودرس می شود. مهم است که توجه داشته باشید که این پیری داخلی است، بنابراین به این معنی نیست که سگ شما به لیفت صورت نیاز دارد. درعوض، اندام‌های آنها عملکرد جوانی خود را زود از موعد از دست می‌دهند و عملاً آنها را مسن‌تر از سنشان می‌کند.
در واقع شواهد زیادی برای حمایت از این ایده که رادیکال های آزاد باعث پیری می شوند وجود ندارد. در عوض، این نظریه قوت خود را از این واقعیت می گیرد که مطالعات متعدد نشان داده اند مصرف آنتی اکسیدان ها می تواند پیری را کاهش دهد. تصور می شود دلیل اینکه آنتی اکسیدان ها به این روش کمک می کنند این است که آسیب رادیکال های آزاد را محدود می کنند.
3. سرطان
تصور می شود که استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد تا حد زیادی مسئول رشد تومورها است.
شواهدی وجود دارد که با کاهش استرس اکسیداتیو، آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند رشد تومور را کاهش دهند یا حتی باعث از هم پاشیدگی کامل آنها شوند.
حالا، این بدان معنا نیست که شما باید سگ خود را از شیمی درمانی بردارید و به جای آن شروع به غذا دادن به قوطی ماهی تن به او کنید. این فقط یک دلیل دیگر است که امگا 3 موجود در روغن ماهی می تواند تأثیر باورنکردنی بر تمام جنبه های سلامتی شما داشته باشد.
4 مزیت دیگر روغن ماهی برای سلامتی سگ ها:
در حالی که توانایی آن در محدود کردن آسیب رادیکال های آزاد مهم است، روغن ماهی می تواند مزایای سلامتی بیشتری نسبت به توقف استرس اکسیداتیو داشته باشد. در زیر تنها چند مورد از کارهای شگفت انگیزی که روغن ماهی (و امگا 3 موجود در آن) می تواند برای سگ شما انجام دهد، آورده شده است.
4. بهبود سلامت قلب و عروق
یکی از راه های بزرگ برای بهبود سلامت قلب مبارزه با التهاب است، اما این تمام آن چیزی نیست که سگ شما را تقویت می کند.
می تواند به تنظیم ضربان قلب کمک کند و خطر آریتمی را کاهش دهد. این بزرگ است، زیرا آریتمی یکی از علل اصلی نارسایی قلبی در سگ ها است.
امگا۳ همچنین می تواند از کاهش توده عضلانی بدون چربی در سیستم قلبی عروقی جلوگیری کند. این کار قلب و عروق را در سطح بالایی حفظ می کند، حتی با بالا رفتن سن سگ شما.
5. درخشندگی را به کت خود اضافه کنید
یکی از مهم ترین عوامل در داشتن یک پوشش براق و سالم، خوردن رژیم غذایی سرشار از چربی های سالم مانند امگا 3 موجود در روغن ماهی است.
افزودن روغن ماهی به رژیم غذایی سگتان می‌تواند باعث نرم‌تر شدن، شکننده شدن موهایش و احتمال ریزش زودرس آنها شود. این نه تنها باعث می شود سگ شما بهتر به نظر برسد، بلکه در لمس نرم تر نیز می شود.
6. کاهش احتمال زوال عقل
سگ‌ها به همان اندازه انسان‌ها در معرض ابتلا به زوال عقل هستند و این کمتر دلخراش نیست. خوشبختانه، دادن مقدار زیادی روغن ماهی به سگتان می‌تواند خطر از بین رفتن توانایی‌هایش را با افزایش سن کاهش دهد.
امگا 3 موجود در روغن ماهی به عنوان یک محافظ عصبی عمل می کند. این بدان معنی است که آنها در واقع از سلول های مغز در برابر آسیب هایی که می تواند منجر به زوال عقل شود محافظت می کنند.
وقتی آن سلول های مغزی سالم نگه داشته می شوند، سگ شما نباید با افزایش سن علائمی از زوال شناختی نشان دهد.
هیچ تضمینی وجود ندارد که روغن ماهی به طور کامل از مغز سگ شما محافظت کند، بنابراین هنوز هم ممکن است شاهد کاهش کمی باشید، به خصوص اگر سگ شما از عمر طولانی برخوردار باشد.
7. به سگ خود انرژی بدهید
چربی ها بیش از دو برابر پروتئین ها و کربوهیدرات ها انرژی قابل متابولیسم را فراهم می کنند. این بدان معناست که غذای کمتر می تواند انرژی بیشتری به توله سگ شما بدهد، به شرطی که غذا پرچرب باشد.
امگا 3 موجود در روغن ماهی یکی از سالم ترین چربی هایی است که می توانید به سگ خود بدهید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که مقداری را با کیبل موجود خود مخلوط کنید و نه تنها از سایر مزایای سلامتی که در اینجا ذکر شده است بهره مند می شوند، بلکه باید بنزین بیشتری نیز در مخزن خود داشته باشند.
این یک راه عالی برای احیای سگ پیر است. ساعت را به طور کامل به عقب برنمی‌گرداند، اما باید چند نگاه اجمالی دیگر از توله‌ای که قبلاً می‌شناختید به شما نشان دهد.
آیا تغذیه با روغن ماهی سگ شما مضراتی دارد؟
همانطور که در اینجا نشان دادیم، روغن ماهی می تواند فواید سلامتی مهمی برای نوزاد شما داشته باشد. البته این بدان معنا نیست که جنبه های منفی خود را ندارد.
برای یک چیز، ممکن است به سگتان روغن ماهی بیش از حد بدهید. انجام این کار می تواند توانایی خون آنها را برای لخته شدن کاهش دهد، سرعت بهبود زخم ها را کاهش دهد و با فعالیت گلبول های سفید تداخل کند. دوز بی خطر 20-55 میلی گرم به ازای هر پوند وزن بدن در نظر گرفته می شود، بنابراین از آن تجاوز نکنید مگر اینکه توسط دامپزشک مشخص شده باشد.
همچنین باید نحوه برداشت ماهی مورد استفاده برای تهیه روغن را بررسی کنید. شما می خواهید مطمئن شوید که از آب های تمیز می آید، در غیر این صورت ممکن است با آلاینده ها آلوده شود.
همچنین باید از برداشت پایدار آن مطمئن شوید، زیرا نمی خواهید در صید بی رویه شرکت کنید. بسیاری از روغن‌های ماهی از ماهی‌های پرورشی استفاده می‌کنند، بنابراین نباید مشکلی ایجاد شود، اما ارزش بررسی را دارد.
روش های فرآوری و بسته بندی نیز بسیار مهم است، زیرا روغن ماهی بسیار حساس به اکسیداسیون است و ممکن است فاسد شود. به دنبال برندهای قابل اعتمادی باشید که استانداردهای کیفی دارند.
روغن کریل چطور؟
روغن کریل - که مانند روغن ماهی است، با این تفاوت که از سخت پوستان ریز برداشت می شود - در سال های اخیر به طور فزاینده ای محبوب شده است. در واقع، بسیاری از مردم می گویند که این یک نسخه برتر از روغن ماهی است.
در حالی که روغن کریل حاوی اسیدهای چرب مهم امگا 3 مانند EPA و DHA است، یک مطالعه نشان داد که تقریباً دو برابر مقدار روغن کریل برای دریافت همان مقدار امگا 3 مورد نیاز است که در روغن ماهی یافت می شود..
برخی از طرفداران روغن کریل می‌گویند که بدن آن را راحت‌تر از روغن ماهی جذب می‌کند، اما تا کنون، تمام مطالعات در این زمینه بی‌نتیجه بوده است.
روغن کریل نیز احتمالاً گران‌تر و یافتن آن سخت‌تر از روغن ماهی است.
ما نمی‌خواهیم از دادن روغن کریل به سگتان منصرف شوید، اما فکر می‌کنیم شواهد کمی برای حمایت از تغییر روغن ماهی در حال حاضر وجود دارد.
آیا همه روغن ماهی یکسان است؟
امروزه سه نوع اصلی روغن ماهی در بازار وجود دارد:
روغن طبیعی تری گلیسیرید.این روغن ماهی در طبیعی ترین حالت خود است، بدون گذراندن هیچ گونه فرآیند تصفیه. برای سگ شما راحت‌ترین جذب آن است، اما به احتمال زیاد حاوی آلاینده‌های مضر است.
روغن اتیل استر. این روغن ماهی فرآوری شده است. اساسا، این روغن تری گلیسیرید طبیعی است که برای حذف آلاینده ها و سایر عیوب بالقوه مضر خالص شده است. به آسانی روغن تری گلیسیرید طبیعی جذب نمی شود، اما احتمال اینکه حاوی مواد افزودنی مضر باشد بسیار کمتر است.
روغن تری گلیسیرید مصنوعی این روغن ماهی ساخته دست بشر است. از نظر تغذیه ای، این روغن مشابه روغن تری گلیسیرید طبیعی است و حاوی هیچ ناخالصی نیست. این روغن به یک روغن اتیل استر فرآوری شده و سپس دوباره به روغن تری گلیسیرید مصنوعی تبدیل شده تا جذب آن امکان پذیر شود.
شما واقعاً نمی توانید با هیچ یک از اینها اشتباه کنید، اما ما احساس می کنیم که روغن تری گلیسیرید مصنوعی بهترین های هر دو دنیا را به شما می دهد، زیرا بسیار خالص است و در عین حال به طور کلی به خوبی جذب می شود.
حکم چیست؟ آیا باید به سگ خود روغن ماهی بدهید؟
به نظر ما، افزودن روغن ماهی به رژیم غذایی سگ شما راهی عالی برای ارائه طیف وسیعی از فواید مهم سلامتی به آنها است. حتی اگر برخی از ادعاهای بهداشتی مطرح شده در مورد این روغن اغراق آمیز باشد، استفاده از آن به اندازه کافی فایده اثبات شده دارد تا آن را ارزشمند کند.
مواظب باشید زیاده روی نکنید، و از قبل تحقیق کنید تا مطمئن شوید یک برند قابل اعتماد خریده اید.
افزودن روغن ماهی به رژیم غذایی سگ شما ممکن است باعث زنده ماندن آنها برای همیشه نشود، اما اگر بتواند حتی یک سال سالم به طول عمر سگ شما اضافه کند، ارزش وزنش را به طلا دارد.
