در حالی که اژدهای ریشدار جوان رژیم غذایی متشکل از حشرات را می خورند، ریش قدهای بالغ از رژیم غذایی کاملاً گیاهی استفاده می کنند که برای بسیاری از مردم تعجب آور است. غیرعادی نیست که اژدهای ریشو را ببینیم که برای وعده‌های غذایی روزانه‌شان یک «سالاد» از سبزیجات و میوه‌های سالم سرو می‌شود و در کنار آن حشرات نیز عرضه می‌شوند.
وقتی صحبت از سبزیجات به میان می‌آید، معدودی هستند که از کاهو ارزان‌تر هستند، به خصوص انواعی مانند کوه یخ. آیا کاهو گزینه خوبی برای تغذیه اژدهای ریشو شماست؟ به طور کلی کاهوارزش غذایی ندارد، بنابراین به عنوان بخش عمده ای از رژیم غذایی آنها توصیه نمی شود. اما آیا گزینه های سبز برگ بهتری در دسترس هستند؟
آیا اژدهای ریشدار می توانند کاهو بخورند؟
پاسخ به این سوال تا حدودی بستگی به این دارد که وقتی به کاهو فکر می کنید به چه فکر می کنید. رومن، یخ‌سبرگ و سایر سبزی‌های سبز روشن و غنی از فیبر برای غذا دادن به اژدهای ریشدار توصیه نمی‌شود. این غذاها مواد مغذی کمی دارند اما آب زیادی دارند که می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی ریش‌های شما شود.
اگر وقتی در مورد «کاهو» فکر می کنید به بیشتر سبزی های برگ دار فکر می کنید، خوشحال خواهید شد که بدانید اگرچه کاهوی واقعی اغلب انتخاب خوبی نیست، انواع مختلفی از سبزی های برگ دار وجود دارد که نه تنها برای اژدهای ریشدار شما بی خطر است، بلکه بسیار سالم نیز هست.
سبزهای برگدار سالم برای اژدهای ریشدار
نه تنها چندین نوع سبزی برگی وجود دارد که برای اژدهای ریشدار شما مناسب است، بلکه 80 تا 90 درصد مواد گیاهی که اژدهای ریشدار شما دریافت می کند باید از سبزیجات سبز برگ تشکیل شده باشد.
برخی از مغذی‌ترین سبزیجات برگدار عبارتند از اسفناج، سبزی کولارد، سبزی چغندر، سبزی خردل، سبزی شلغم، سبزی قاصدک، اسکارول، چغندر سوئیسی، کلم، بوک چوی و کلم پیچ. سایر سبزیجات برگ سبز عبارتند از جعفری، گشنیز، شاهی، شبدر و مرزه. انواع مختلف جوانه ها نیز مناسب هستند اما باید بخش بسیار کمی از رژیم غذایی را تشکیل دهند.
کلم، کلم پیچ و سبزی خردل باید با احتیاط تغذیه شوند. اگرچه بسیار مغذی هستند، اما حاوی گواتروژن هستند، که ترکیباتی هستند که می توانند با محدود کردن جذب ید در عملکرد غده تیروئید اختلال ایجاد کنند. در مقادیر کافی، گواتروژن ها می توانند باعث کم کاری تیروئید یا کم کاری غده تیروئید شوند.
سبزی‌هایی که دارای اگزالات بالایی هستند، از جمله اسفناج، چغندر و چغندر نیز باید به مقدار کم مصرف شوند. اگزالات ها ترکیباتی هستند که می توانند به کلسیم و سایر مواد معدنی کمیاب متصل شوند و جذب آنها را مسدود کنند که در نهایت می تواند باعث مشکلات جدی سلامتی شود.
رژیم غذایی متنوع
در حالی که اژدهای ریشدار شما ممکن است غذاهای مورد علاقه خود را انتخاب و انتخاب کند، بهترین راه برای تغذیه آنها ارائه یک رژیم غذایی متنوع است. به سبزیجات و میوه هایی که خوردن آنها برای ریش شما بی خطر است، بچسبید، اما در صورت امکان، سعی کنید آنها را با غذاهای فصلی و تازه تغذیه کنید. رژیم غذایی متنوع تضمین می کند که اژدهای ریشدار شما تمام مواد مغذی لازم برای حفظ سلامتی را دریافت می کند، بدون خطرات مربوط به تغذیه بیش از حد سبزیجات حاوی اگزالات و گواتروژن.
در نتیجه
اگرچه کاهو برای اژدهای ریشدار توصیه نمی شود، انواع مختلفی از سبزیجات برگدار و سبزی وجود دارد که می توانید به آنها پیشنهاد دهید. بسیاری از آنها برای تغذیه روزانه مناسب هستند، اگرچه یک رژیم غذایی متنوع بهترین تغذیه را برای ریش شما فراهم می کند.اگر تا به حال نگران این هستید که اژدهای ریشو شما تغذیه مناسبی دریافت نمی کند یا در تلاش برای یافتن سبزیجات تازه در محل زندگی خود هستید، با دامپزشک خود در مورد گزینه های جایگزین برای حفظ سلامت خزنده خود صحبت کنید.
