گربه ها برای هزاران سال بخشی از زندگی ما بوده اند. در واقع اهلی شدن آنها در حدود 7500 تا 7000 قبل از میلاد آغاز شد. اجداد دور ما از این حیوان زیبا به همان اندازه به دلیل سودمندی آن به عنوان یک شکارچی حیوانات موذی و شرکت دلپذیری که ارائه می کرد لذت می بردند. بنابراین، در طول نسل ها و انتخاب ژنتیکی، این موجود مرموز جایگاه خود را در خانواده های ما به دست آورده است تا به عضوی کامل از خانواده تبدیل شود، درست مانند سگ.
اخیراً، علم شروع به بررسی فواید سلامتی مرتبط با زندگی با یک همدم گربه، هم از نظر فیزیولوژیکی و هم از نظر روانی کرده است. بیش از یک مطالعه این ویژگی ها مانند کاهش استرس، بهبود فشار خون و بهبود ایمنی را نشان داده است.
در اینجا شش راه وجود دارد که گربه ها می توانند بر سلامت و رفاه ما تأثیر مثبت بگذارند.
6 مزیت سلامتی داشتن گربه
1. داشتن گربه برای قلب شما مفید است
در میان مزایای مرتبط با داشتن گربه در نزدیکی، موارد مربوط به سلامت قلب و عروق ما موضوع چندین مطالعه علمی بوده است. برخی در حالی که به گربه ها اشاره می کنند روی حیوانات خانگی به طور کلی تمرکز کردند، در حالی که برخی دیگر بر روی دومی تمرکز کردند.
برای مثال، این مطالعه در دانشگاه مینه سوتا توسط تیمی از محققان به سرپرستی پروفسور عدنان قریشی، متخصص مغز و اعصاب انجام شده است. نتیجه گیری این کار در فوریه 2008 ارائه شد.
نویسندگان مقادیر زیادی از داده‌های ۴۴۳۵ بزرگسال را تجزیه و تحلیل کردند. آنها دریافتند که از نظر آماری، خطر مرگ بر اثر حمله قلبی در افرادی که هرگز در زندگی خود گربه نداشته اند، 40 درصد بیشتر است.
پروفسور عدنان قریشی، موسس یک مرکز تحقیقاتی متخصص در سکته مغزی (حادثه عروق مغزی) و همکارانش چندین راه را برای توضیح این همبستگی پیشنهاد کرده‌اند.به طور خاص، مطالعات آنها نشان داد که حضور یک گربه می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. علاوه بر این، این دو عامل به دلیل تأثیر قابل توجهی که بر سلامت قلب و عروق دارند، شناخته شده اند.
2. نوازش گربه می تواند فشار خون شما را کاهش دهد
به استثنای چند مورد، گربه ها عاشق نوازش صاحبانشان هستند. اما آنچه واقعاً شگفت‌انگیز است این است که نوازش همراهان گربه ما نیز مزایای ملموسی به ما می‌دهد. علاوه بر این، احتمالاً متوجه شده اید که وقتی دوست گربه خود را روی دامان خود دارید و او را نوازش می کنید، احساس خیلی بهتری دارید.
این پدیده توجه دانشمندان را نیز به خود جلب کرده است. از جمله دکتر کارن آلن و همکارانش در دانشگاه ایالتی نیویورک در بوفالو، نویسندگان مطالعه ای که در نوامبر 1999 در نشست سالانه انجمن قلب آمریکا ارائه شد.
با پیگیری چند ده بیمار متوجه شدند که عمل نوازش گربه با کاهش فشار خون اثر تسکین دهنده دارد.آنها حتی دریافتند که سکته مغزی به کنترل بهتر فشار خون نسبت به برخی داروها، از جمله مهارکننده های ACE، در افراد مستعد فشار خون بالا و در شرایط استرس زا کمک می کند.
3. خرخر بچه گربه شما می تواند استرس شما را کاهش دهد
چه کسی قدر خرخر یک گربه را نمی داند؟ این ملودی شیرین گربه ما را به آرامش مطلق می برد. به محض اینکه همراه خود را نوازش می کنید، احساس آرامش، آرامش و خوبی نسبت به خود می کنید. احتمالاً قبلاً متوجه شده اید که بعد از یک روز طولانی در محل کار، وقتی توپ خز شما در مقابل شما قرار می گیرد، احساس بسیار بهتری دارید، اینطور نیست؟
چه از همه بهتر این است که فواید درمانی خرخر کردن گربه از نظر علمی ثابت شده است و این رشته حتی یک نام دارد: خرخر درمانی.
مقاله ای به این موضوع اختصاص یافت و در مجله علمی آمریکایی منتشر شد. Leslie A. Lyons از دانشکده دامپزشکی دانشگاه کالیفرنیا توضیح می دهد که گربه ها هنگام خرخر کردن، ارتعاشاتی با فرکانس های بین 25 تا 150 هرتز تولید می کنند.علاوه بر این، نشان داده شده است که این فاصله فرکانسی فواید زیادی برای سلامتی ما دارد. آنها حتی در طول انواع خاصی از مراقبت استفاده می شوند. به عنوان مثال، آنها به کاهش استرس، علائم تنگی نفس (سختی تنفس)، احساسات دردناک و خطر حمله قلبی کمک می کنند. علاوه بر این، این فرکانس های پایین به دلیل تأثیر مفیدشان بر تراکم استخوان و سلامت استخوان نیز شناخته شده اند.
4. زندگی با گربه ممکن است احتمال ابتلا به آلرژی را کاهش دهد
تحقیقات علمی نشان می‌دهد که اجازه دادن به کودکان نوپا برای زندگی با گربه یا سگ، خطر ابتلا به آلرژی یا سایر بیماری‌ها را در آینده کاهش می‌دهد.
تیمی از محققان در دانشگاه گوتنبرگ در سوئد داده‌های دو مطالعه قبلی در مورد نظارت بر سلامت کودکان، از جمله اطلاعات حیوانات خانگی آنها، عمدتاً گربه‌ها و سگ‌ها را مورد مطالعه قرار دادند.
اولین مطالعه، که در سال 2007 روی 1029 کودک 7 تا 8 ساله انجام شد، نشان داد که قرار گرفتن کودکان در معرض حیوانات خانگی به طور قابل توجهی خطر ابتلا به آلرژی‌هایی مانند آسم و اگزما را در آنها کاهش می‌دهد.در واقع، در حالی که میزان آلرژی برای کودکانی که در تماس با آنها رشد نکرده بودند 49٪ بود، این رقم برای کسانی که با یک گربه یا سگ زندگی می کردند به 43٪ و برای کسانی که با سه حیوان زندگی می کردند به 24٪ کاهش یافت.
مجموعه دوم داده‌ها که بین سال‌های 1998 تا 2007 از 249 کودک جمع‌آوری شد، نتایج مشابهی را نشان می‌دهد. میزان آلرژی در میان کودکانی که بدون گربه یا سگ بزرگ شده‌اند، 48 درصد بوده است، در حالی که این میزان در بین کودکانی که با یک حیوان زندگی کرده‌اند تنها 35 درصد و در میان آن‌هایی که با چندین حیوان زندگی کرده‌اند، 21 درصد بوده است.
بنابراین، به گفته محققان، این دو مطالعه در کنار هم نشان می دهد که هر چه نوزادان بیشتر در حضور گربه یا سگ قرار گیرند، خطر ابتلا به آلرژی در آنها کمتر می شود.
5. گربه ها برای کودکان نوپا بهتر از دوستان خیالی هستند
حضور گربه از یک جهت برای کودکان مفید است. یک مقاله جالب این جنبه را در مجله American Humane مورد بحث قرار داده است.
تاثیر مثبت گربه ها بر کودکان نوپا فقط به سلامت آنها مربوط نمی شود. این تأثیر در شخصیت سازی و رشد مهارت های اجتماعی آنها نیز مشاهده می شود.
از نظر سلامتی، نزدیکی گربه ها به تقویت ایمنی کودکان کمک می کند. همچنین به افرادی که در سنین پایین هستند کمک می کند تا برای مقابله با آلرژی و آسم مجهزتر شوند.
در عین حال، کودکانی که با یک یا چند گربه بزرگ می شوند، مفاهیمی مانند مسئولیت پذیری، همدلی و احترام به دیگران را آسانتر می آموزند. آنقدر کیفیت که آنها را بزرگسالان بهتری می کند.
6. گربه ها بهترین دوستان سالمندان هستند
مزایای مربوط به داشتن گربه در مورد افراد مسن نیز صدق می کند. طبق مطالعه‌ای که در مجله Frontier in Psychology منتشر شده است، شرکت گربه‌سانان، کنار آمدن با تنهایی را برای افراد مسن که اغلب تنها زندگی می‌کنند، آسانتر می‌کند. علاوه بر این، مراقبت از یک دوست کرکی (کارهای مختلف مربوط به غذا، مراقبت، بازی و غیره) به سالمندان کمک می کند تا فعالیت خاصی را حفظ کنند و روزهای خود را ساختار دهند.از نظر سلامتی، گربه‌ها به سالمندان ما اجازه می‌دهند فشار خون خود را پایین بیاورند و از خواب باکیفیت‌تر، از جمله مزایای دیگر لذت ببرند.
بنابراین داشتن گربه به آنها کمک می کند تا از نظر جسمی و روحی سالم تر باشند. علاوه بر این، همراهی گربه ها می تواند به هر کسی که از تنهایی رنج می برد کمک کند.
نظرات پایانی
به طور خلاصه، داشتن یک گربه رفاه واقعی را برای کل خانواده فراهم می کند. این حیوان برازنده همچنین یک تسکین دهنده قوی استرس است، به کاهش آلرژی های آینده کمک می کند و سلامت جسمی و روحی ما را بهبود می بخشد. پس منتظر چی هستی که بچه گربه قبول کنی؟
