4سلامت در مقابل سگ بوفالو آبی: مقایسه 2023

فهرست مطالب:

4سلامت در مقابل سگ بوفالو آبی: مقایسه 2023
4سلامت در مقابل سگ بوفالو آبی: مقایسه 2023
Anonim

شما فکر می کنید که خرید غذای سگ آسان است - بالاخره آنها از خوردن بیرون از سطل زباله خوشحال هستند، درست است؟

با این حال، گزینه های زیادی وجود دارد که هر کدام نقاط فروش خاص خود را دارند که می توانید به سرعت تحت تأثیر جستجو قرار بگیرید. برای کاهش استرس تجربه خرید، برخی از برندهای برتر بازار را با یکدیگر مقایسه کرده ایم تا مشخص کنیم کدام بهترین است.

امروز، ما به 4He alth و Blue Buffalo نگاه می کنیم. به کدام یک به سگ هایمان غذا بدهیم؟ پاسخ ممکن است شما را شگفت زده کند.

استخوان
استخوان

نگاهی پنهانی به برنده: 4سلامت

اگرچه 4He alth نامی نیست که شما معمولاً آن را با غذای باکیفیت مرتبط می‌دانید، اما آنها ما را شگفت‌زده کردند که چگونه در مقابل گزینه‌ای مانند Blue Buffalo قرار گرفتند. وقتی آن را با سابقه ایمنی برتر و قیمت پایین‌تر ترکیب می‌کنید، برای تازه‌کارها کافی است که یک "W" داشته باشند.

برای اینکه ببینید چرا 4He alth موفق به کسب پیروزی در اینجا شد، و همچنین برای اینکه بدانید بوفالو آبی در چه زمینه‌هایی ممکن است از آن بهتر عمل کرده باشد، ادامه مطلب را بخوانید.

درباره 4سلامت

طرفداران

  • بسیار مقرون به صرفه
  • بدون ذرت، سویا، گندم و فرآورده های جانبی حیوانی
  • گوشت واقعی اولین ماده است

معایب

  • شاید پیدا کردنش سخت باشه
  • استفاده از تکنیک بحث برانگیز فهرست کردن مواد

4سلامتی برند فروشگاهی شرکت تامین تراکتور است

شرکت تامین تراکتور یک فروشگاه تخصصی در زمینه فروش محصولات مرتبط با بهسازی منازل، کشاورزی و دامپروری است. در نتیجه، ممکن است هرگز پا به داخل یکی از فروشگاه های آنها نگذاشته باشید، خیلی کمتر به خرید غذای سگ از آنها فکر کرده باشید. شاید تا به حال نام برند 4He alth را نشنیده باشید، اما این یک کیبل به طرز شگفت انگیزی خوش ساخت است.

آنها طیف گسترده ای از محصولات حیوانات خانگی را ارائه می دهند و غذای سگ 4He alth یکی از بهترین آنهاست. با این حال، اگر یکی از فروشگاه های آنها را نزدیک خود ندارید، ممکن است هرگز فرصتی نداشته باشید که به سگ خود غذا بدهید.

4He alth از پرکننده‌ها یا محصولات جانبی حیوانی استفاده نمی‌کند

شما موادی مانند ذرت، سویا یا گندم را در غذاهای آنها پیدا نمی کنید، و همچنین هیچ محصول جانبی حیوانی را نخواهید دید.

این کار کیفیت غذا را بالا می برد و در عین حال خطر بروز مشکلاتی در هضم سگ شما را کاهش می دهد.

گوشت واقعی اولین ماده است

غذاها همه بر پایه پروتئین بدون چربی ساخته شده اند و گوشت واقعی همیشه اولین عنصر است.

غذاهاشون با وجود این تعهد به کیفیت، قیمت بسیار مناسبی دارند.

نگهبان سگ
نگهبان سگ

35% تخفیف در Chewy.com

+ ارسال رایگان غذا و لوازم حیوانات خانگی

چگونه از این پیشنهاد استفاده کنیم

شرکت گاهی اوقات از یک تکنیک بازاریابی بحث برانگیز به نام تقسیم مواد استفاده می کند

تقسیم مواد، تکنیکی است که برخی از شرکت ها از آن برای گمراه کردن مشتریان در مورد اینکه چه مقدار از یک ماده خاص در غذایشان وجود دارد استفاده می کنند.

مثلاً، اگر فهرست مواد برنج، آرد برنج و برنج آبجو را به عنوان مواد جداگانه نشان دهد، احتمال زیادی وجود دارد که کل مقدار برنج غذا را گرفته و بر سه تقسیم کنند.

این به آن‌ها اجازه می‌دهد آن را بیشتر در فهرست مواد تشکیل دهند. بنابراین، اگر چیزی شبیه مرغ را به عنوان اولین ماده و به دنبال آن چندین نوع برنج مشاهده کردید، اگر تمام برنج را اضافه کنید، احتمال زیادی وجود دارد که مرغ اولین ماده نباشد.

درباره بوفالو آبی

طرفداران

  • ارائه چندین خط تخصصی مختلف
  • بدون ذرت، سویا یا گندم داخل
  • خط بیابان به خصوص خوب است

معایب

  • بسیاری از غذاها مشخصات غذایی متوسطی دارند
  • ادعای کذب در مورد استفاده از فرآورده های جانبی حیوانی در گذشته

Blue Buffalo یک شرکت جوان است

Blue Buffalo یکی از برترین غذاهای طبیعی حیوانات خانگی در بازار امروزی است و برخلاف 4He alth می توانید آن را در فروشگاه های مختلف در سراسر کشور پیدا کنید. این شرکت در سال 2003 تاسیس شد اما به سرعت به یک غذای سگ جالوت تبدیل شد. این به دلیل تعهد آنها به تهیه غذاهای باکیفیت است، زیرا بسیاری از صاحبان حیوانات خانگی حاضرند برای غذای بهتر کمی بیشتر هزینه کنند.

در سال 2018، شرکت توسط جنرال میلز خریداری شد، بنابراین دیگر یک عملیات مستقل نیست. آنها متعهد به تولید مواد غذایی درجه یک و طبیعی هستند.

خطوط غذایی متفاوتی دارند

Blue Buffalo فرمول اصلی خود را دارد و همچنین چندین خط تخصصی مختلف برای غذا دادن به سگ هایی با مشکلات خاص دارد. اینها شامل یک فرمول با پروتئین بالا، یک غذای با مواد محدود و موارد دیگر است.

در حالی که انتخاب آنها به اندازه برخی برندهای دیگر چشمگیر نیست، آنها باید بتوانند تقریباً هر یک از نیازهای سگ شما را برآورده کنند.

ممکن است آنطور که فکر می کنید به مواد با کیفیت بالا متعهد نباشند

Purina یکی از بزرگترین رقبای Blue Buffalo است و در سال 2014 از Blue Buffalo شکایت کردند و ادعا کردند که این شرکت در مورد مواد تشکیل دهنده غذای آنها دروغ گفته است.

به طور خاص، پورینا ادعا کرد که بوفالو آبی از مقدار قابل توجهی از محصولات جانبی طیور در غذای خود استفاده می کند، علیرغم ادعای شرکت در مورد خلاف آن. بوفالو آبی مجبور شد در دادگاه اعتراف کند که این ادعاها درست است.

مشخص نیست که آنها تا چه اندازه از این محصولات جانبی استفاده کرده اند، یا چه زمانی (یا اگر) آنها را متوقف کرده اند. با این حال، حتی اگر غذاهای آنها در حال حاضر کاملاً تمیز باشد، کل ماجرا یکپارچگی شرکت را زیر سؤال می برد.

غذاهای آنها غالباً متوسط و از نظر تغذیه‌ای است

علیرغم شهرت این شرکت به عنوان یک غذای سطح بالا، بسیاری از دستور العمل های آنها از نظر محتوای مغذی در حد متوسط هستند و پروتئین کم یک مسئله رایج است.

این بدان معنا نیست که همه غذاهای آنها مشکوک هستند (و ما به ویژه خط Wilderness را دوست داریم). این فقط یک هشدار است که قبل از خرید یکی از غذاهای آنها باید برچسب آن را به دقت بخوانید.

3 محبوب ترین دستور غذای 4سلامتی سگ

1. 4 فرمول سالمون و سیب زمینی سلامت بزرگسالان

4he alth غذای سگ بالغ با فرمول اصلی ماهی قزل آلا و سیب زمینی
4he alth غذای سگ بالغ با فرمول اصلی ماهی قزل آلا و سیب زمینی

4سلامتی با اسیدهای چرب امگا در این دستور غذا زیاده روی کرد، زیرا ماهی سالمون، پودر ماهی، روغن کانولا و دانه کتان در آن وجود دارد. این باید به سگ شما یک پوشش براق زیبا بدهد و همچنین به حفظ سیستم ایمنی بدن او کمک کند.

ماهی مقدار مناسبی پروتئین (25%) به آن می دهد، اما ستاره های واقعی در اینجا میوه ها و سبزیجات هستند. این گیاه حاوی کلپ، زغال اخته، زغال اخته، اسفناج و خیلی چیزهای دیگر است، بنابراین سگ شما طیف گسترده ای از ویتامین ها و مواد معدنی را در هر لقمه دریافت می کند.

ما همچنین دوست داریم که گلوکزامین و کندرویتین را اضافه کنند، زیرا این مواد می توانند به عملکرد خوب مفاصل توله سگ شما در دوران پیری کمک کنند.

فیبر بسیار کم است، که اگر با مقدار متوسط پروتئین ترکیب شود، می تواند باعث شود سگ شما بین وعده های غذایی از گرسنگی می میرد. ما هم موافق نیستیم که چقدر نمک در آن ریخته اند.

با این حال، بیشتر غذاها در این محدوده قیمتی با پرکننده‌های ارزان قیمت و محصولات جانبی حیوانی پر می‌شوند، بنابراین پیدا کردن کیبلی که در واقع غذای واقعی در آن وجود دارد، شبیه یک کودتا است.

طرفداران

  • دارای مقدار زیادی اسید چرب امگا
  • پر از غذاهای فوق العاده مانند زغال اخته و کلپ
  • گلوکزامین و کندرویتین اضافی اضافه شد

معایب

  • کم فیبر و پروتئین
  • نمک زیاد

2. فرمول 4He alth Small Bites بزرگسالان

4 فرمول نیش های کوچک سلامتی بزرگسالان
4 فرمول نیش های کوچک سلامتی بزرگسالان

این غذا با توله‌های کوچک رفتاری مشابه با بچه‌های بزرگ دارد، زیرا مقدار زیادی از مواد مغذی را در تکه‌های کوچک کیبل قرار می‌دهد.

میزان پروتئین (۲۶٪) برای یک کیبل نژاد بزرگ چندان قابل نوشتن نیست، اما این مقدار برای سگ های کوچک بسیار عالی است. در اینجا نیز مقدار زیادی پروتئین حیوانی وجود دارد، زیرا دارای مرغ، پودر مرغ، چربی مرغ و پودر ماهی است.

برنج و بلغور جو دوسر داخل آن را برای معده‌های ناراحت بسیار تسکین می‌دهند، و هیچ ماده‌ای وجود ندارد که به‌طور بالقوه باعث تشدید حساسیت‌ها شود. ما همچنین از تعداد پروبیوتیک‌هایی که آنها اضافه کردند و همچنین مواد مغذی مانند تورین را دوست داریم.

ما ای کاش کمی فیبر بیشتری داشت و می توانست کمی چربی اضافه کند، اما اینها انتقادات جزئی هستند. به طور کلی، این یکی از بهترین فرمول های نژاد کوچک است که ما دیده ایم، به خصوص با توجه به قیمت.

طرفداران

  • مقدار خوب پروتئین برای سگهای کوچک
  • لطیف معده های حساس
  • پروبیوتیک های زیادی داخل

معایب

  • کم فیبر
  • میتونم کمی بیشتر چاق بشم

3. 4 فرمول توله سگ بدون دانه سلامت

غذای سگ توله سگ 4He alth Grain Free
غذای سگ توله سگ 4He alth Grain Free

بسیاری از کیبل‌های توله‌سگ مواد مشکوک زیادی در خود دارند، زیرا ظاهراً سازندگان بر این باورند که متابولیسم در حال رشد آنها می‌تواند همه چیز را بسوزاند. 4He alth تغذیه توله سگ ها را جدی می گیرد، و به نظر می رسد شعار آنها این است: "اول آسیب ندهید."

این یک فرمول بدون دانه است، بنابراین هیچ پرکننده ارزانی در داخل نخواهید داشت. این غذاها معمولاً منابع کالری خالی هستند و می توانند سگ شما را برای یک عمر غذای ناسالم آماده کنند. آنها همچنین می توانند آلرژی غذایی را تشدید کنند.

مقدار خوبی پروتئین در 27% دارد، اما اگر کمی بیشتر اضافه کنند ترجیح می دهیم. با این حال، مواد اولیه پروتئین بسیار درخشان هستند: مرغ، پودر مرغ، چربی مرغ و پودر ماهی اقیانوس.

همچنین مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا در داخل وجود دارد که برای رشد مغز و چشم و همچنین رشد یک پوشش براق ضروری است. موادی مانند روغن ماهی قزل آلا، بذر کتان و چربی مرغ در این امر نقش دارند.

کاش آنها محصول تخم مرغ را حذف می کردند، زیرا بسیاری از سگ ها در هضم تخم مرغ مشکل دارند. همچنین نمک زیادی دارد مخصوصا برای غذای توله سگ.

این مسائل کوچک برای پایین آوردن این غذا کافی نیست و یکی از بهترین کیبل های توله سگی است که با آن مواجه شده ایم.

طرفداران

  • فرمول بدون دانه
  • دارای مقدار زیادی اسید چرب امگا
  • استفاده از گوشت های مرغوب

معایب

  • نمک زیاد
  • تخم مرغ دارد که برخی سگها در هضم آن مشکل دارند

3 محبوب ترین دستور غذای سگ بوفالو آبی

1. رژیم غذایی بزرگسالان طبیعی بدون غلات با مواد محدود پایه گاومیش آبی

مراقبت از پوست و معده با اصول اولیه بوفالو آبی
مراقبت از پوست و معده با اصول اولیه بوفالو آبی

غذاهای با مواد محدود اغلب برای سگ‌هایی که حساسیت غذایی دارند توصیه می‌شود، زیرا هرچه مواد داخل آن کمتر باشد، احتمال کمتری دارد که با موادی که از عهده آن بر نمی‌آید برخورد کند.

متاسفانه، در حالی که این غذا فهرست را قابل کنترل نگه می‌دارد (به جز تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی)، مقدار زیادی پروتئین را نیز از بین می‌برد. فقط 20% پروتئین در اینجا وجود دارد که بسیار کم است و سطح چربی آن خیلی بهتر نیست (12%).این غذا باعث نمی شود سگ شما برای مدت طولانی احساس سیری کند.

حتی بدتر از آن، برخی از این پروتئین از منابع گیاهی که فاقد آمینو اسیدهای مهم هستند، می آید.

چیزی که دستور غذا درست می کند، پرتاب کردن یک دسته از غذاهای بسیار مغذی است. روغن کانولا، روغن ماهی، کدو تنبل، زغال اخته، کرن بری، کلپ - همه آنها اینجا هستند. سگ شما نباید ویتامین و مواد معدنی داشته باشد.

به لطف غذای بوقلمون، مقدار زیادی گلوکزامین داخل آن نیز وجود دارد. با این حال، آنها کمی روی سدیم سنگین هستند.

به طور کلی، این یک گزینه خوب برای سگ هایی است که دستگاه گوارش ظریفی دارند، اما بسیاری دیگر آن را نسبت به میل خود کمی بیش از حد سبک وزن می دانند.

طرفداران

  • شامل بسیاری از غذاهای بسیار مغذی
  • مناسب برای دستگاه گوارشی حساس
  • گلوکزامین زیاد

معایب

  • پروتئین خیلی کم
  • استفاده از پروتئین گیاهی
  • پر نمک

2. دستور العمل Blue Buffalo Wilderness Rocky Mountain نژاد بالغ طبیعی بدون پروتئین پر پروتئین

دستور غذای کوه راکی بیابان آبی بوفالو با گوشت قرمز نژاد بزرگ بدون غلات غذای سگ خشک
دستور غذای کوه راکی بیابان آبی بوفالو با گوشت قرمز نژاد بزرگ بدون غلات غذای سگ خشک

Wilderness خط پروتئینی بالای بوفالو آبی است، اما حتی این غذا نیز تقریباً به همان اندازه پروتئین دارد که در غذاهای متوسط 4He alth یافت می‌شود. 28 درصد عدد بسیار خوبی است، اما به هیچ وجه استثنایی نیست. اساساً در بالاترین سطح میانگین قرار دارد.

مقدار زیادی از این پروتئین نیز از نخود فرنگی می آید. تعداد کمی گوشت در اینجا وجود دارد - گوشت گاو، پودر ماهی، گوشت گاو، گوشت گوزن و بره - اما اگر این غذا فقط 28 درصد پروتئین داشته باشد و پروتئین نخود در لیست بالا باشد، نمی‌توان آن‌ها را زیاد کرد..

مملو از گلوکزامین و کندرویتین است، هرچند که خوب است، زیرا این یک فرمول نژاد بزرگ است. سگ های بزرگ به تمام حمایت های مفصلی نیاز دارند که بتوانند پنجه های خود را روی آن قرار دهند.

این یک غذای بدون غلات است، بنابراین به جای گندم یا ذرت از نشاسته نخود و تاپیوکا استفاده می شود. این عالی است، زیرا نخود فرنگی و تاپیوکا کربوهیدرات های پیچیده تری هستند، اما این غذا هنوز مقدار کمی کربوهیدرات دارد.

مطمئناً فکر می کنیم این غذای خوبی است، اما با توجه به اینکه به عنوان گزینه پر پروتئین آنها طراحی شده است، احساس می کنیم باید کمی بیشتر ما را غافلگیر کند.

طرفداران

  • مقدار خوب پروتئین
  • پر شده با طیف وسیعی از گوشت
  • مقدار زیادی گلوکزامین و کندرویتین

معایب

  • پروتئین زیادی از نخود می گیرد
  • کربوهیدرات بیشتر از آنچه می خواهیم

3. توله سگ فرمول محافظت از زندگی بوفالو آبی

توله سگ فرمول حفاظت از زندگی بوفالو آبی
توله سگ فرمول حفاظت از زندگی بوفالو آبی

از آنجایی که ما غذای توله سگ 4He alth را به شدت تحسین کردیم، احساس کردیم که بوفالو آبی باید فرصتی برای پاسخگویی داشته باشد.

ما کیبل توله سگشان را بیشتر از غذاهای بزرگسالشان دوست داریم. سطح پروتئین بسیار خوب است (27٪ - اما دوباره، ما می خواهیم بیشتر ببینیم)، و مقدار خوبی چربی در داخل وجود دارد. مهمتر از آن، مملو از امگا است، زیرا پودر ماهی، روغن ماهی و چربی مرغ در آن وجود دارد.

آنها هنوز از پروتئین گیاهی استفاده می کنند، اما در اینجا کمتر از سایر دستور العمل ها وجود دارد. برنج قهوه ای و بلغور جو دوسر به عنوان منابع اصلی کربوهیدرات آن است که هر دو برای معده بسیار ملایم هستند.

این غذا بسیار شبیه غذای 4He alth’s است و ما به سختی می‌توانیم با مقایسه برچسب‌ها، برنده‌ای را انتخاب کنیم. با این حال، با توجه به اینکه فرمول Blue Buffalo کمی گران‌تر است، ممکن است پاسخ ما همین باشد.

طرفداران

  • مقدار پروتئین و چربی خوب
  • لطیف معده
  • اسیدهای چرب امگا فراوان

معایب

  • استفاده از پروتئین گیاهی
  • گرانتر از کیبل توله سگ 4He alth

4مقایسه سلامت در مقابل بوفالو آبی

حالا که یک مرور کلی از هر دو غذا دیدید، بیایید آنها را رو به رو بچینیم تا ببینیم چگونه با هم مقایسه می شوند؟

طعم

هر دو غذا باید از نظر مزه شبیه به هم باشند، چرا که هر دو از گوشت واقعی به عنوان اولین ماده استفاده می کنند و انواع غذاهای خوشمزه دیگر داخل آن وجود دارد.

ممکن است در اینجا کوچکترین لبه ای به Blue Buffalo بدهیم، فقط به این دلیل که آنها طعم های بیشتری برای انتخاب دارند.

ارزش غذایی

دوباره هر دو غذا معمولاً از انواع مواد با کیفیت بالا استفاده می کنند.

4به‌عنوان قاعده، سلامتی بیشتر از نظر پروتئین بیشتر است، بنابراین ما این دسته را به آنها اعطا خواهیم کرد.

قیمت

این یک مسابقه نیست. 4He alth بسیار ارزان تر از Blue Buffalo است و در واقع می تواند با تقریباً هر غذای مقرون به صرفه ای رقابت کند. ما هنوز مطمئن نیستیم که چگونه آنها توانسته اند چنین غذاهای باکیفیت و ارزانی درست کنند.

انتخاب

Blue Buffalo نسبت به 4He alth طیف وسیع تری از غذاها برای انتخاب دارد، بنابراین آنها برنده واضح اینجا هستند.

با این حال، تفاوت کیفیت زیادی بین غذاهای مختلف بوفالو آبی وجود دارد و تعداد غذاهایی که به سگ‌هایمان غذا می‌دهیم بسیار کمتر از تعداد غذاهایی است که آنها درست می‌کنند.

کلی

در حالی که آنها چهار دسته را تقسیم می کنند، ما احساس می کنیم که قیمت و ارزش غذایی باید وزن بیشتری نسبت به دو دسته دیگر داشته باشد و 4He alth را قهرمان ما کند.

همچنین، سابقه ایمنی برتر 4He alth ضرری ندارد.

نگهبان سگ
نگهبان سگ

35% تخفیف در Chewy.com

+ ارسال رایگان غذا و لوازم حیوانات خانگی

چگونه از این پیشنهاد استفاده کنیم

به یاد بیاورید تاریخچه 4He alth and Blue Buffalo

4He alth تنها یک یادآوری مهم داشته است که ما از آن آگاه هستیم. در سال 2012، FDA غذای خشک خود را به دلیل نگرانی در مورد آلودگی به سالمونلا فراخواند.

از طرف دیگر، Blue Buffalo این کسب و کار یادآوری را تا حد یک علم دارد.

این شرکت بخشی از به اصطلاح "یادآوری بزرگ ملامینه سال 2007" بود. بیش از 100 برند به دلیل استفاده از یک کارخانه تولیدی در چین که مواد غذایی را با ملامین، ماده کشنده ای که در پلاستیک یافت می شود، آلوده می کرد، فراخوان شدند. مشخص نیست که آیا حیواناتی با خوردن محصولات بوفالو آبی تحت تأثیر قرار گرفته اند یا خیر، اما هزاران حیوان در نتیجه مصرف مواد غذایی آلوده جان خود را از دست دادند.

همچنین فراخوان های زیر را داشتند:

  • 2010: انواع غذاها به دلیل افزایش سطح ویتامین D فراخوان شد
  • 2015: استخوان های جویدنی به دلیل سالمونلا فراخوانده شد
  • 2016: کنسروها مشکوک به کپک زدن بودند
  • 2017: غذاهای کنسرو شده به دلیل وجود فلز و افزایش سطح هورمون تیروئید گوشت گاو فراخوان شد

در حالی که از نظر فنی فراخوانی نیست، FDA بوفالو آبی را به عنوان یکی از چندین غذای مرتبط با بیماری قلبی سگ ها معرفی کرده است. با این حال هنوز هیچ چیز ثابت نشده است.

4سلامت در مقابل سگ بوفالو آبی: کدام غذا را باید انتخاب کنید؟

4He alth و Blue Buffalo غذاهای بسیار مشابهی هستند، زیرا هر دو از گوشت واقعی به عنوان اولین ماده استفاده می‌کنند، از پرکننده‌ها یا فرآورده‌های جانبی استفاده نمی‌کنند (حداقل، ما فکر نمی‌کنیم که Blue Buffalo این کار را انجام دهد)، و هر دو کاملاً دارای یک ماده هستند. چند میوه و سبزیجات فوق العاده در آنها.

با این حال، آنها از نظر قیمت رقابتی نیستند، به همین دلیل است که نمی توانیم توجیه کنیم که به شما بگوییم پول بیشتری برای Blue Buffalo خرج کنید، در حالی که 4He alth به همان اندازه خوب (اگر نه بهتر) در کسری از قیمت است. قیمت.

احتمالاً از دادن غذای سگ خود به گاومیش آبی پشیمان نخواهید شد، اما تا زمانی که پول ندارید، از پس انداز چند دلاری و دادن همان سطح تغذیه سگ خود با 4He alth بسیار خوشحال خواهید شد..

توصیه شده: