سگ بهترین دوست انسان است. آنها می توانند محبت آمیز، خنده دار، سخت کوش و احمق باشند، همه در یک بسته پشمالو پیچیده شوند.
در دهه گذشته، استفاده از سگ به عنوان حیوانات حمایت عاطفی (ESA) بیشتر به یک امر عادی تبدیل شده است. با افزایش میزان اضطراب و افسردگی، ارزش سگ در زندگی مردم نیز افزایش می یابد.
روانشناسان بیشتری شروع به تجویز مالکیت سگ به عنوان روشی برای درمان آسیب های عاطفی کرده اند. به طور کلی، سگها می‌توانند به شما در مقابله کمک کنند، اما همچنین می‌توانید سگی را به طور خاص آموزش دهید. در اینجا 15 بهترین سگ حمایت عاطفی آورده شده است:
سگ چه کاری می تواند انجام دهد؟
سگها نه تنها شما را با چاه‌های بی‌پایان شور و شوق خود «آلوده» می‌کنند. آنها بر هورمون های ما تأثیر می گذارند و میزان کورتیزول را در سیستم ما کاهش می دهند. کورتیزول بیشتر به عنوان "هورمون استرس" شناخته می شود.
بخشی از این اتفاق به این دلیل است که انسان ها به تماس فیزیکی نیاز دارند و سگ شما همیشه مایل به جذب عشق اضافی است. هر دوی شما از این تعاملات بسیار سود می برید.
تعامل با توله سگ ما نه تنها سطح استرس ما را کاهش می دهد، بلکه تصور می شود که باعث ایجاد اکسی توسین یا احساسات شاد و آرام می شود.
تاثیر مستقیم سگ شما با تاثیر غیرمستقیم آنها بر زندگی ما بیشتر می شود. بیرون بردن توله سگ برای ورزش شامل وقت گذرانی در فضای باز است.
اکوتراپی یک زمینه مطالعاتی علمی در حال توسعه است که ارتباط قوی بین مدت زمانی که در طبیعت می گذرانید و کاهش استرس، افسردگی و اضطراب را نشان می دهد.
داشتن یک سگ در اطراف، به خصوص یک توله نژاد متوسط یا بزرگ، احساس امنیت بیشتری به صاحبش می دهد. اگر بخشی از اضطراب آنها بر اساس احساس تنهایی یا آسیب پذیری باشد، حضور صرف سگ می تواند بر آن غلبه کند.
ویژگی های نژاد سگ ESA
اگرچه همه سگها مزایا و معایب مشخصی دارند، برخی برای سگ ESA بودن مناسب‌تر هستند و برخی نه. در اینجا ویژگی های شخصیتی وجود دارد که باید هنگام جستجوی بهترین نژاد به دنبال آنها باشید.
- بیمار
- مهربان
- خروجی
- وفادار
- محبت
- با اعتماد به نفس
- آرام
15 بهترین سگ حمایت عاطفی:
1. گلدن رتریور
گلدن رتریورها سگ‌های محبوبی هستند، اما وقتی صحبت از حمایت عاطفی به میان می‌آید، کیک را قبول می‌کنند. این توله ها متوسط تا بزرگ هستند و شخصیت مناسبی برای افرادی دارند که به دنبال عشق و حمایت بی پایان هستند.
از آنجایی که آنها ESA های محبوبی هستند، پیدا کردن آنها که مخصوصاً برای این کار آموزش دیده اند، چالش برانگیز نیست. آنها سگ های صبور، آرام و ورزشکاری هستند و برای پیاده روی طولانی در پارک یا نوازش روی کاناپه عالی هستند. اینها برخی از بهترین سگ ها برای حمایت عاطفی هستند که می توانید امروز قبول کنید.
2. گریت دانمارک
گریت دین فقط همین است، یک سگ بزرگ بزرگ. آنها یک نژاد غول پیکر محسوب می شوند و می توانند تا 3 فوت ارتفاع در شانه خود بایستند. فقط به این دلیل که آنها عظیم الجثه هستند، به این معنی نیست که آنها یک ESA فوق العاده نمی سازند.
این سگ ها با رفتار آرام و مطمئن خود در کاهش اضطراب فوق العاده هستند. آنها به خوبی با انواع خانواده ها سازگار می شوند و از همه آنها محافظت می کنند. این سگ ها برای سالم ماندن به ورزش زیادی نیاز دارند، اما معمولاً در لیست تنبل ترین نژادهای سگ نیز یافت می شوند.
3. پاگ
پاگ یک انتخاب مناسب برای افرادی است که به سگ کوچکتری نیاز دارند. آنها یک نژاد اسباب بازی هستند. این سگ‌های کوچک می‌توانند قلب شما را با چهره‌های احمقانه، حالت‌های جذاب و شیطنت‌های نشاط‌آورشان پر کنند.
شاید ظاهر آنها برای همه مناسب نباشد، اما کسانی که آنها را دوست داشتنی می دانند با چاهی بی انتها از محبت و سرگرمی پاداش می گیرند.
4. کاوالیر کینگ چارلز اسپانیل
منطقی است که سگی که برای سگ لپ‌سگ پرورش یافته و به دنیا آمده باشد، یک ESA مناسب می‌سازد. برخلاف بسیاری از سگ‌های لپ‌داگ در طول اعصار، این حیوان شیک به اندازه‌ای گیر افتاده دیده نمی‌شود. در عوض، آنها دوست داشتنی و وفادار هستند و فقط می خواهند در کنار شما باشند.
این سگ ها بسیار کم نگهداری هستند، که معمولا برای افرادی که با احساسات چالش برانگیز مبارزه می کنند مثبت است.آنها سگ های خوبی برای صاحبان اولین بار می سازند. اگر برای مدت طولانی تنها بمانند، با اضطراب جدایی دست و پنجه نرم می کنند. به عبارت دیگر، نزدیک بودن به آنها به هر دوی شما کمک می کند.
5. لابرادور رتریور
لابرادور رتریورها جک همه حرفه ها در دنیای سگ هستند. آنها پرانرژی و برون گرا، با چشمه ابدی از عشق و محبت هستند. این توله ها ملایم هستند، اگرچه گاهی اوقات انرژی آنها می تواند کمی طاقت فرسا باشد.
با آموزش و ورزش فراوان، تقریباً به هر کجا که نگاه کنید، این سگ ها را به عنوان ESA های آموزش دیده خواهید یافت.
6. ژرمن شپرد
ژرمن شپردها به گونه ای پرورش داده شدند که تا حد امکان به راحتی آموزش داده شوند. ترکیبی از اصل و نسب آنها آنها را برای کار ESA برجسته می کند. اگرچه آنها برای پرخاشگری رپ بدی دریافت می کنند، اما تقریباً همیشه به پرورش، آموزش و پرورش آنها بستگی دارد.
ژرمن شپردها از داشتن شغلی برای انجام دادن قدردانی می کنند. دریافت آموزش دیده به تضمین توانایی آنها در تعامل خوب با شما و سایر انسان ها و حیوانات کمک می کند. آنها همراهان فوق العاده ای هستند و اغلب به عنوان راهنما برای نابینایان نیز استفاده می شوند.
7. پودل
بخشی از جذابیت داشتن یک سگ این است که آنها چگونه با شما ارتباط برقرار می کنند - تقریباً مانند انسان ها، اما بهتر. هوش یک پودل به این معنی است که شما می توانید به چشمان آنها نگاه کنید و ارتباط برقرار کنید و احساسات آنها را ببینید.
پودل ها سگ های عجیب و غریبی هستند که تمایل به خوش بینی دارند. آنها همچنین ضد آلرژی هستند و برای افرادی که با آلرژی دست و پنجه نرم می کنند یک توله سگ عالی است.
8. پیت بول تریر آمریکایی
پیت بول تریر آمریکایی نژاد دیگری است که نشان می دهد چگونه شهرت همیشه صادق نیست. صدها سال پیش، این سگ ها جنگجو بودند. الان از هرچیزی عاشق ترن.
پیت بول ها توجه زیادی می خواهند و مایلند به همان اندازه پس بدهند. آنها همچنین می توانند سگ های نگهبان عالی باشند و حس امنیت را به شما بدهند. اگرچه آنها ترسناک به نظر می رسند، اما قلبشان پر از عشق است.
9. یورکشایر تریر
یک گزینه دیگر برای افراد سگ کوچک، یورکشایر تریر یا یورکی است. آنها یکی از کوچکترین سگها هستند و دیدن آنها به عنوان یک توله سگ قلب هر کسی را آب می کند. این توله های کوچک فقط توجه شما را نمی خواهند. آنها آن را مطالبه می کنند.
Yorkies به شدت با صاحبان خود پیوند می خورند و می خواهند هر کجا که می روند در کنار آنها باشند. راحت نیست که در کیف شما جا شوند؟
10. پمبروک ولش کورگی
دو نوع کورگی وجود دارد: پمبروک ولش و ژاکت کش باف پشمی. اگرچه هر دو نژاد افزودنی های دوست داشتنی به خانواده ایجاد می کنند، Pembroke Welsh Corgis تمایل بیشتری به این دو دارد. این سگ ها بازیگوش و احمق هستند و روی پاهای کوتاهترشان کمی دست و پا چلفتی هستند.
بخشی از چیزی که کورگی ها را بسیار جذاب می کند ظاهر آنهاست. با چهره های روباه مانند، پاهای کلفت، بدنی دراز و باسنی معروف به شکل قلب، لازم نیست برای به دست آوردن قلب شما خیلی سخت کار کنند.
11. پامرانیان
پومرانین ها توپ های کرکی شایان ستایشی هستند. آنها می خواهند تا آنجا که ممکن است در کنار شما باشند، زمانی که شما برای مدت طولانی نیستید، ناراضی و مضطرب می شوند. آنها باهوش هستند و لحظه ای که قرار است در خانه باشی و لحظه ای که دیر آمدی می دانند.
آموزش این توله‌های کوچک کمی سخت‌تر از برخی دیگر در این لیست است. آنها به غریبه ها علاقه ندارند و اگر از سنین جوانی به درستی آموزش نبینند، می توانند خوشحال باشند.
12. گرگ ایرلندی
گرگ‌هاوند ایرلندی ممکن است به عنوان یک مکمل شگفت‌انگیز به لیست به نظر برسد، زیرا آنها به اندازه نژاد محبوب نیستند. با این حال، این توله ها به عنوان غول های ملایم شناخته می شوند، بنابراین اگر به یک نوازش به اندازه انسان نیاز دارید، این کار را انجام می دهند.
گرگ‌های ایرلندی پشمالو و بزرگ و در عین حال حساس هستند. آنها به سرعت احساس می کنند که چه زمانی ممکن است شما احساس ناراحتی کنید و تلاش می کنند تا آن را از خودتان دوست داشته باشید. آنها برازنده هستند و عاشق دویدن هستند. اگر منطقه‌ای دارید که می‌توانند برای رفع نیازهای فعالیت خود برای مدتی آزادانه بدود، بهتر است.
13. چیهواهوا
چیهواهواها شخصیتی تندخو دارند که به خوبی با افراد زیادی برخورد می کند. آنها کوچک هستند، یک نژاد اسباب بازی در نظر گرفته می شوند و شاید کوچکترین سگ در لیست باشند. چیهواهواها به توجه و محبت زیادی نیاز دارند.آنها بسیار راحت می توانند با شما در اطراف باشند و از هر لحظه ای که در کنار شما سپری می کنند لذت خواهند برد.
این توله‌های کوچولو به سرعت با فرد مورد علاقه‌شان پیوند می‌خورند، معمولاً کسی که بیشترین زمان را با آنها می‌گذراند. آنها باید زودتر اجتماعی شوند، در غیر این صورت خنده دار و حتی نسبت به سایر افراد و حیوانات تهاجمی خواهند بود.
14. کولی
Collies اولین بار زمانی که فیلم Lassie به اکران بزرگ رسید به شهرت رسید. هر چند آنها قبل از آن مستحق این قدردانی بودند. آنها شخصیت آرام و کت های زیبایی دارند. چشمانشان گویای تمام عشق و محبتی است که برای شما در نظر گرفته اند.
این سگ ها به عنوان سگ گله پرورش داده شده اند، بنابراین ممکن است نیاز به مراقبت در اطراف کودکان داشته باشند. آنها به خانواده خود فداکارند، همیشه هوشیار و مراقب آنها هستند.
15. بولداگ انگلیسی
بالاخره بولداگ انگلیسی را داریم. این توله سگ های جذاب و چاق طبیعتی سرسخت و شیرین دارند. آنها عاشق تنبلی هستند و می توانند به دلیل عدم تحرک خود تحمیلی با چاقی دست و پنجه نرم کنند.
این شیطنت ها و فداکاری ها چیزی است که آنها را به حیوان دوست داشتنی تبدیل می کند. اگر رول های صورت مورد علاقه شما هستند، یکی از این توله های فوق العاده محبوب را در نظر بگیرید. آنها با بچه ها خوب رفتار می کنند و اغلب با حیوانات خانگی دیگر به خوبی کنار می آیند.
نتیجه گیری
از بزرگ تا کوچک، سگ های حامی عاطفی هستند که شما را برای همیشه دوست خواهند داشت. به طور ذاتی، سگ ها موجوداتی اجتماعی هستند که نیاز به توجه دارند. با این حال، سگ های ذکر شده در بالا حتی ظرفیت بیشتری برای حساسیت عاطفی و فداکاری دارند.
اگر علاقه مند به دریافت ESA هستید، به شبکه های دارای مجوز نگاه کنید یا با پزشک خود صحبت کنید. شما همچنین می توانید یکی از این نژادها را از یک پناهگاه به فرزندی قبول کنید، اما با پذیرش یک حیوان آموزش دیده تضمین بیشتری برای رفتار بهتر دارید.
