کلم پیچ برای اژدهای ریشدار بی خطر و مغذی است، اگرچه باید در حد اعتدال با انواع سبزیجات دیگر تغذیه شود.
در اینجا همه چیزهایی است که باید در مورد تغذیه کلم پیچ به اژدهای ریشدار خود به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کامل و متعادل بدانید.
آیا کلم برای اژدهای ریشدار ایمن و سالم است؟
به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متنوع و متعادل، کلم پیچ برای اژدهای ریشدار شما ایمن و سالم است. این یک سبزه پر از مواد مغذی است که دارای مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی است، از جمله:
- ویتامین های A,C,K
- پتاسیم
- منگنز
- منیزیم
- کلسیم
کلم پیچ یکی از معدود سبزیجاتی است که غلظت کلسیم آن بسیار بالاتر از فسفر است و به اژدهای ریشدار اجازه جذب آن را می دهد. رژیم های غذایی نامناسب که دارای فسفر زیاد یا کلسیم بسیار کم و/یا ویتامین D3 ناکافی هستند، می توانند منجر به مشکلات سلامتی مانند بیماری متابولیک استخوان (MBD) شوند که تراکم استخوان اژدها را به خطر می اندازد. در نهایت این وضعیت جدی می تواند به تشنج، بی اشتهایی، انقباض عضلات و بی حالی شدید تبدیل شود.
کلم پیچ نیز بر خلاف برخی سبزی های برگدار دیگر دارای اگزالات کمی است. رژیم غذایی بیش از حد سرشار از اگزالات می تواند باعث مشکلاتی در جذب کلسیم شود و ریش شما را مستعد ابتلا به MBD و سایر مشکلات کند.
نحوه تغذیه کلم پیچ و اقدامات احتیاطی
همه سبزیجات از جمله کلم پیچ باید به صورت خام (یا کمی پخته) تغذیه شوند تا مواد مغذی خود را حفظ کنند. حتما میوه ها و سبزیجات خود را بشویید تا هر گونه آفت کش، حشره کش یا سایر آلاینده هایی که می توانند به اژدهای شما آسیب برسانند پاک کنید. اگر آن را درست می‌پزید، به جای سرخ کردن یا تفت دادن، به جوشیدن یا بخارپز کردن ادامه دهید. از استفاده از هر گونه چاشنی روی میوه ها و سبزیجات برای اژدهای خود خودداری کنید.
وقتی کلم پیچ و سایر سبزیجات و میوه‌ها را تغذیه می‌کنید، مطمئن شوید که همه چیز را به قطعات کوچکی خرد کنید که خوردن آن برای اژدهای شما آسان باشد و مطمئن شوید که ترکیبی از غذاهای مختلف را دریافت می‌کند. در غیر این صورت، اژدهای شما ممکن است یک غذا را ترجیح دهد که می تواند منجر به یک رژیم غذایی نامتعادل شود.
کلم پیچ، همراه با سبزی خردل و کلم، حاوی گواتروژن هایی است که با تداخل در جذب ید، نگاه تیروئید را سرکوب می کند. تغذیه بیش از حد این سبزیجات می تواند منجر به کم کاری تیروئید در اژدهای ریشو شما و تعدادی از علائم مرتبط شود.
کلم پیچ نیز سرشار از ویتامین A است.اژدهای ریشدار در رژیم غذایی خود به مقدار مشخصی ویتامین A نیاز دارند زیرا برای حفظ بافت طبیعی اپیتلیال مهم است و برای عملکرد ایمنی، بینایی، رشد و تولید مثل آنها حیاتی است. با این حال، اژدهای ریشدار نیز در صورت داشتن ویتامین A بیش از حد ممکن است مشکلاتی داشته باشند که باعث سمیت ویتامین A (هیپرویتامینوز A) می شود. اگر مقدار زیادی کلم پیچ و همچنین مکمل ویتامین A مصرف کنید، ممکن است سطح آن خیلی زیاد شود.
رژیم غذایی معمولی اژدهای ریشو
در طبیعت، اژدهای ریشدار هم از غذاهای حیوانی و هم غذاهای گیاهی می خورند. اژدهایان جوان تمایل به خوردن پروتئین حیوانی بیشتری دارند، در حالی که بزرگسالان رژیم‌های گیاهی بیشتری مصرف می‌کنند.
80-90 درصد مواد گیاهی در رژیم غذایی اژدهای ریشدار باید از سبزیجات و گلهای سبز برگ تشکیل شده باشد. فقط حدود 10 تا 20 درصد باید میوه باشد.
برای سبزیجات سبز برگ بهتر است از: استفاده کنید
- سبزی کولارد
- سبزی چغندر
- سبزی خردل
- سبزی شلغم
- یونجه
- بوک چوی
- چارد سوییس
- کلربی
- شاهی
- شبدر
- لوبیا سبز
- سیلانترو
- اسکارول
- قاصدک
- کلم
سبزیجات برگی مانند چغندر، اسفناج و سبزی چغندر باید به مقدار کم مصرف شوند. این سبزیجات حاوی اگزالات هستند که می توانند کلسیم و سایر مواد معدنی کمیاب را متصل کرده و از جذب آن جلوگیری کنند.
بخش کوچکتری از رژیم غذایی می تواند شامل موارد زیر باشد:
- کاکتوس
- اسکواش
- بامیه
- جوانه
- خیار
- سیب زمینی شیرین پخته
- مارچوبه
- هویج
- نخود
- ذرت
میوه ای که برای اژدهای ریشدار بی خطر است شامل
- انجیر
- خربزه
- کیوی
- گواوا
- زردآلو
- تاریخ
- تمشک
- توت فرنگی
- سیب
- گلابی
- Starfruit
- انگور
- هلو
- انبه
- گوجه فرنگی
هرچند این میوه ها بی خطر هستند، اما برای جلوگیری از عدم تعادل در رژیم غذایی ریش تان باید به مقدار کم مصرف شوند.
برای پروتئین حیوانی، اژدهای ریشدار می توانند جیرجیرک، کرم خوراکی و سوسک دوبیا گرد و غبار کلسیم داشته باشند. کرم های شاخ و ابریشم گزینه های خوبی هستند. کرم‌های مومی و ابرکرم‌ها باید به مقدار کم تغذیه شوند، زیرا چربی بالایی دارند.
همه حشرات ارائه شده باید حشرات با کیفیت تغذیه کننده باشند که از پرورش دهندگان خزندگان، فروشگاه های حیوانات خانگی یا فروشگاه های طعمه تهیه شده باشند، نه از خانه یا باغ خود. حشرات وحشی ممکن است بیماری یا آلودگی ناشی از کودها و حشره کش ها داشته باشند که می تواند برای ریش ما سمی باشد.
نتیجه گیری
کلم پیچ یکی از بسیاری از سبزیجاتی است که خوردن آن برای اژدهای ریشو شما بی خطر و سالم است. اما مانند هر چیز دیگری، کلم پیچ نیز باید در حد اعتدال به عنوان بخشی از رژیم غذایی متنوع از غذاهای مناسب تغذیه شود. یک رژیم غذایی نامتعادل با کلم پیچ بیش از حد ممکن است به ایجاد مشکلات سلامتی مانند کم کاری تیروئید یا مسمومیت با ویتامین A کمک کند.
